자전거 거의 매일 30~40키로씩.. 2번은 100키로 장거리..
플랭크 틈틈히 해주고..
보는 사람마다 살은 많이 빠졌다는데 몸무게는 큰 변화가 없는데,
근육 질량이 더 커서 그런가요? 몸무게는 언제 내려가려나...
즐겁게 한주들 시작하시길!
자전거 거의 매일 30~40키로씩.. 2번은 100키로 장거리..
플랭크 틈틈히 해주고..
보는 사람마다 살은 많이 빠졌다는데 몸무게는 큰 변화가 없는데,
근육 질량이 더 커서 그런가요? 몸무게는 언제 내려가려나...
즐겁게 한주들 시작하시길!
힘....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
점심도 먹는둥 마는둥 두달 하니까 8키로 빠짐
6개월지난 지금 어느정도 적응되니까
요요 옴 살이 더찜
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