어제도 잠이안와서 오늘 아침6시까지 있다가
사우나 갔다왔습니다
사우나 갔다오니 나른하네요
잠이 엄청 쏟아지는건 아닌데 지금은 마음먹으면 수면에 들수있을것같아요
휴 ㅠ 지금자면 또 저녁쯤에 일어나서 악순환이 반복되서
월요일 아침에 정상 리듬으로 못돌아갈것 같아 오늘 낮에 버티다 일찍 자는게 맞는지.. 아니면 그래도 날밤깟으니 건강을 위해 지금 자는게 맞는지 참 ㅋㅋ 별걸 고민이네요
가볍게 보고 어찌 할지 말씀해주세요들 ㅋㅋ
어제도 잠이안와서 오늘 아침6시까지 있다가
사우나 갔다왔습니다
사우나 갔다오니 나른하네요
잠이 엄청 쏟아지는건 아닌데 지금은 마음먹으면 수면에 들수있을것같아요
휴 ㅠ 지금자면 또 저녁쯤에 일어나서 악순환이 반복되서
월요일 아침에 정상 리듬으로 못돌아갈것 같아 오늘 낮에 버티다 일찍 자는게 맞는지.. 아니면 그래도 날밤깟으니 건강을 위해 지금 자는게 맞는지 참 ㅋㅋ 별걸 고민이네요
가볍게 보고 어찌 할지 말씀해주세요들 ㅋㅋ
아침엔 몸이 지쳐서 잠들고
그냥 될대로 되라 하세요
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